Skrev biografi om en vanskelig oppvekst som adoptert - n reiser jeg til India!


Fra en vanskelig oppvekst til bokutgivelse - n reiser jeg til India! 
De siste to rene har jeg jobbet med boken Nr tankene banker pmin historie. Den finner du p tanum.no.
Den handler om mitt liv som adoptert. Jeg valgte skrive denne boken for sette et perspektiv p hvordan en adopsjon kan bli, ved dele min historie. En srbar og rlig historie. Jeg har hatt en ganske tff oppvekst med mange tanker og flelser rundt dette med vre adoptert og fle seg annerledes. Jeg skrev pent om barndom, ungdomstid og litt om voksenlivet mitt, jeg skrev om mange av de tankene jeg har levd med - ensomhet, annerledes, rasisme, psykisk helse, familie, biologiske foreldre, rtter og andre temaer. Til slutt valgte jeg gjre noe med det, og det frte til at jeg fikk et godt og lykkelig liv som den jeg er. Jeg har ogs valgt bruke min historie til sttte og hjelpe andre. Jeg har ogs holdt foredrag i Oslo i april, en vellykket og veldig spesiell kveld!



24. februar fikk jeg en telefon fra misjonsstasjonen jeg bodde p som baby. Jeg fikk kontakt med denne stasjonen i forbindelse med letingen jeg hadde. Dette skriver jeg ogs om i boken. 
De ringte alts for sprre om jeg ville snakke med min biologiske mor. Det hadde jeg veldig lyst til! For 4 r siden fikk jeg et bilde av henne, men jeg hadde aldri hatt kontakt med henne, s dette var et veldig spesielt yeblikk!
Planen var reise ned om 2-3 r, fordi da er snnen min stor nok til vre med, MEN slik ble det alts IKKE. Jeg skal nemlig reise ned allerede n i oktober for treffe henne og se stedet jeg kommer fra. jeg gleder meg utrolig mye til dette og jeg gleder meg til se omrdet jeg er fra 
 Det blir veldig spennende og skremmende reise aleine, men jeg gleder meg s utrolig mye! Jeg skal virkelig oppleve det jeg har drmt om hele livet - og i tillegg har jeg ftt lukket tomrommet jeg alltid har hatt ♥ Dette blir s spesielt for meg.


Flg meg gjerne p instagram for oppdateringer om boken og reisen min til India, Dhanora i oktober!
forfatter.martine.fretheim



Ha en riktig god kveld!

Fly til Oslo - foredrag om biografien og min adopsjonshistorie

Foredrag i Oslo
17. april tok jeg flyet fra Stavanger til Oslo for holde foredrag om min biografi og min adopsjonshistorie p temakveld, holdt av Adopsjonsforum.
Jeg overnattet hos min gode venninne som bor i Oslo og hun var ogs med for se p. Det var godt ha henne som en sttte. Jeg satt ogs utrolig pris p at min svigerfamilie og andre kjente kom for se p. Det var frste gang jeg holdt foredrag, og det var ca 45 stk. som kom. Det var en utrolig spesiell kveld for meg! Det er fint kunne gi min sttte til andre som har vrt eller er i samme situasjon gjennom boken, men det var ogs en sttte for meg kunne holde dette foredraget. Det var ca. 4-5 adopterte som kom og de andre var foreldre som hadde adoptert. Det var s flott se s mange foreldre, fordi jeg visste at de var der av n grunn - sttte/hjelpe sine barn. Mlet med foredraget var vekke tankene om "Hvordan kan vi hjelpe adoptivbarn til ha det bedre?". Det ble en rlig og srbar fremvisning, som gikk utrolig bra! Etter jeg var ferdig tenkte jeg p hvordan person jeg var for 10 r siden, jeg hadde aldri trodd at jeg kunne oppn noe slik. Takk til alle som har skrevet til meg etter at boken kom ut og takk for tilbakemeldinger etter foredraget! Jeg kunne virkelig legge alt bak meg.

 Jeg ble ferdig med boken
"Nr tankene banker p" - min historie i oktober, og det er en lettelse vre ferdig med den.

Det ble en krevende prosess som har gjort livet mitt mye bedre. Jeg var veldig langt nede fordi det var s mye som manglet i livet mitt, men slik er det ikke mer. Jeg kan ogs fortelle at livet mitt har falt p plass etter at boken kom ut, ikke bare fordi at tankene mine har kommet p avstand, men ogs fordi jeg har funnet min biologiske mamma, og jeg skal reise til Dhanora India for  beske henne i oktober!! Det er helt fantastisk! Jeg reiser til Dhanora mission som ligger 8 timer fra Mumbai.
Flg gjerne instagramkontoen min forfatter.martine.fretheim - her kommer jeg til legge ut bilder fra turen min i oktober og om boken.


Ha en flott dag!!!

Vonde tanker - ingen skal vre aleine



Et kort liv, men en lang reise. P et tidspunkt flte jeg meg veldig gammel, gammel fysisk. jeg orket knapt komme meg ut av sengen. Gammel, ironisk nok, jeg var bare tretten r. Livet var ingen dans p roser, slik det burde vrt.
Jeg er usikker p nr alt dette startet, mest sannsynelig den dagen jeg ble fdt. Mye skjedde i de frste leverene. Min mor, hun var kanskje ugift? kanskje var hun for ung? for fattig? Hvem vet.. Kanskje elsket hun meg ikke? Hun ga meg bort i hvert fall. S startet livet mitt, det startet p en mte litt p nytt. Jeg ble adoptert.

- P barnehjemmet i Mumbai.


Livet skulle ikke bli slik hun ville. Hun adopterte meg bort for gi meg et bedre liv. Det er ingen hemmelighet mer, jeg har slitt mye, veldig mye. I denne boken finner du historien om meg, en jente som ble adoptert til Norge fra India, halvannet r gammel. En usikker og sjenert jente som s gjerne ville passe inn, en jente som s gjerne ville gjre alle lykkelig. Jeg var ikke glad, jeg flte meg identitetsls, det preget meg p en vanskelig mte. Jeg var den brune. Jeg var den som var norsk innvendig, men ikke utvendig. Jeg var den som var norsk, men likevel ikke. Da jeg ble ni-ti r ble jeg deprimert, og jeg begynte f sosial angst. Jeg hadde aldri vrt en person som var utadvent, men denne gangen begynte jeg kjenne frykt. Noe som var grusomt leve med, spesielt nr hverdagen skulle g sin gang. Jeg forstod ikke at jeg var deprimert, verden bare raste sammen. Nr jeg ble elleve r gammel begynte jeg f selvmordstanker. Livet gikk videre i denne retningen. Jeg grt hver natt i flere r, jeg nsket meg bort. bort fra alt, bort fra meg selv. Bort fra alt jeg ikke forstod. Jeg hatet verden, jeg hatet hvordan verden var bygget opp, jeg hatet at jeg ikke forstod den. Hva var meningen?
Det var alltid vanskelig for meg leve som adoptert, og etterhvert fikk jeg mer tilknytningsvansker, s begynte jeg isolere meg. Tankene fortsatte banke p, grufulle tanker.

LES OGS: Martines oppvekst i Larvik var ikke slik alle trodde.

Jeg savnet dem, min biologiske familie. Selv om jeg ikke husket dem s savnet jeg dem. Jeg har vokst opp som adoptert, "Det betyr ikke noe hvem som fdte deg, det som betyr noe er hvem som ga deg mat, klr, tak over hodet og kjrlighet..". Det har jeg hrt mange ganger, til og med av folk jeg knapt kjenner. Det fltes ofte at savnet var forbudt p alle mulig mter, men jeg klarte ikke la vre. Jeg klarte ikke slutte tenke p dem. 
S begynte letingen etter dem.... P veien fant jeg noe fantastisk. Jeg fant meg selv. Resultatet av letingen ble bde skuffende og en lettelse.

- Mitt frste oppholdssted.

Det jeg forteller til dere gjennom denne boken er de indre tankene som virkelig er skummelt snakke om, det er tanker som man bare vil pakke vekk og legge i en skuff om det var fysisk mulig. Jeg skrev denne boken til dere som ikke vil fle ensomhet. Jeg hper at nettopp du vil finne nytte av boken. Min historie handler om meg som adoptert med psykiske vanskeligheter og et savn til noe, men selv om den handler om meg som adoptert s er dette en bok for alle ungdommer, unge voksene og voksene som ikke er adoptert ogs. Jeg hper at boken min kan inspirere andre til snakke ut om vonde tanker.


Setter utrolig stor pris p alle som vil lese boken min.
Dere finner den
HER p tanum.no som e-bok. Boken kan leses med engang p lesebrett, nettbrett, mobil etc. Hper dere vil hjelpe meg med n ut ved like og dele.


Pris: 169,-

#Adoptert #Psykiskhelse #identitet #rasisme #oppvekstmilj #India #bok

Skrev bok for takle livshistorien min.

TORE P SPORET

Det er utrolig fint se at Tore p Spore er tilbake igjen p NRK 1. Jeg var en av de mange som satt foran tv og s episode 1 av denne sesongen (og mange av de tidligere sesongene), den handlet om Siri som er adoptert fra India. For meg var dette en gripende episode. Jeg tenkte tilbake p alle de gangene jeg har grtt av glede og sorg pgrunn av dette programmet. Jeg er selv adoptert fra India, og en slik tilbakereise er s utrolig gull verdt nr det gr bra. Jeg hper selv at jeg kan gjre det om noen r. Det reise tilbake til fdelandet blir en reise for f den endelige roen i sjelen, slik som Siri fortalte, og jeg kunne ikke sagt det bedre selv for forklare hva man vil med en slik tilbakereise. 
Jeg valgte skrive bok for sortere tanker, for jobbe med meg selv og for gi noe til andre, men likevel drmmer jeg om denne tilbakereisen s utrolig mye. Jeg lurer ufattelig mye p hvordan det er i India - Dhanora, hvordan kulturen er, maten, menneskene og ikke minst jeg hper kunne f mte mine biologiske foreldre en dag.
Det var veldig spesielt se Siri (og alle de andre som har vrt med p Tore p Sporet) mte sin biologiske familie, i dette tilfelle biologiske mor. Jeg tenkte p hvert enkelt yeblikk som oppstod - ventetiden fr, det frste mtet, yeblikket de ser hverandre, den frste klemmen, oppholdet sammen, den lille tiden og det vanskelige yeblikket nr de sier farvel igjen. Vil jeg noen gang oppleve dette? Kanskje. Hvordan ville mitt mte med alt dette blitt?
Jeg m bare si takk til Tore p sporet og Sporls redaksjonen for det de eksisterer og har eksistert!


Har du ikke lest e-boken min?
Du finner den HER p tanum.no

Jeg gleder meg til et nytt r!

Jeg gleder meg til et nytt r

Dette har helt klart vrt et spesielt r for meg. Jeg har oppndd mye som jeg ikke trodde jeg skulle oppn. Jeg har ikke bare skrevet en bok og gitt den ut (Noe jeg er veldig stolt av - og hper andre finner nytte av.), jeg har faktisk akseptert hvem jeg er fult og helt, hva jeg vil med livet mitt og jeg respekterer meg selv som person. Det er kanskje rart lese om noen som ikke lever livet sitt og som ikke respekterer seg selv, men noen ganger blir det bare slik. Jeg har tatt mange valg gjennom dette ret, vanskelige valg. Jeg har valgt ta avstand fra forskjellige ting og jeg har valgt vre pen om forskjellige ting, slik som gi ut en bok, men likevel har det ikke vrt s vanskelig som jeg trodde det skulle bli. Jeg har begynt sette meg selv frst, det ga meg mye drlig samvittighet, men s kommer man faktisk p at det er det man m gjre for ha det bra med seg selv. Dessuten, hvis man vil at andre skal ha det bra, m man starte med seg selv. Man klarer ikke gi noe til andre om man ikke har noe gi. slik er det bare.

Jeg ser virkelig frem til 2018, og har du lest boken min s forstr du nok at det er de sm tingene jeg gleder meg til. Jeg gleder meg til vre sammen med familien min, jobbe, g turer, dra p ferie, lage mat og jeg nsker begynne male igjen. jeg skal rett og slett gjre det som gir meg energi. Jeg hper ogs at vi kan f til en Indiatur etterhvert! Det er noe jeg absolutt ville trengt og som jeg har veldig lyst til f til, det blir nok ikke i 2018, men jeg hper at det ikke blir alt for lenge til!

Det ville vrt en stor drm som gikk i oppfyllelse. Jeg har ogs blitt invitert av Adopsjonsforum til temakveld i Oslo for holde en presentasjon om boken min 17. April, noe jeg ser frem til, det vil ogs vre mulig stille sprsml (mer informasjon kommer.)


Har du ikke lest boken?

Du finner boken HER p Tanum.no
Pris: 169,-

Nr tankene banker p
- Min historie



Boken selges som e-bok og kan leses med engang!

(Leses p nettbrett, lesebrett, mobil osv.)

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.


Jeg nsker alle dere der ute en fin nyttrsaften, ta vare p dere selv og hverandre!

Presentasjon av boken min p temakveld - Nr tankene banker p - Min historie.

T E M A K V E L D

I helgen fikk jeg en invitasjon om holde en presentasjon av boken min Nr tankene banker p - Min historie, dette syns jeg er veldig spennende og takket s klart ja til det.
Presentasjonen befinner seg p en temakveld i Oslo til vre (send mail til forfattermartinefretheim@gmail.com for mer informasjon), den holdes av adopsjonsforum.
Om dere har lest boken s skriver jeg mye om hvordan jeg hadde det i barndommen og ungdomstiden min, og det sier seg selv at et slikt foredrag er noe jeg ser p som en utfordring, men likevel s vet jeg at dette er noe jeg vil. Jeg skrev boken av to grunner: 1. for hjelpe meg selv ved f tankene ut av hodet, og 2. for kunne gi min sttte til andre. Derfor skal jeg holde denne presentasjonen, det er viktig for meg kunne bidra med det jeg har, og kanskje finner folk nytte av det jeg har si. Temakvelden holdes for adopterte, adoptivforeldre og andre som er spesielt interessert. Det vil bli 1 times tid med presentasjon av boken, deretter vil det bli mulig sprre om sprsml.
Temaer som boken inneholder er: fle seg annerledes, hvordan det var for meg vre adoptert, ensomhet, depresjon, sosial angst, selvmordstanker, usikkerhet, oppvekstmilj, familie, tilknytningsvansker, identitet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvandrere, hvordan jeg har det i dag og hvordan jeg fant lykken som den jeg er fdt til vre.

- Les ogs artikkel om boken p stlands-Posten
HER

Nr tankene banker p
- Min historie



Boken selges som e-bok og kan leses med engang!
Du finner boken
HER p Tanum.no
Pris: 169,-
(Leses p nettbrett, lesebrett, mobil osv.)

Artikkel om boken min, Nr tankene banker p - Min historie, i stlands-Posten

Artikkel I stlands-posten

I gr kl 12:00 ringte det en journalist fra stlands-Posten:

Hei, dette er.... Jeg ringer fra stlands-Posten, jeg har ftt et tips om boken din.. Han fortsetter. Det var utrolig hyggelig at noen hadde tipset om boken min, og jeg stilte gjerne opp til et intervju over telefonen.

Dere finner Artikkelen
HER


 



Nr tankene banker p
- Min historie



Boken selges som e-bok og kan leses med engang!
Du finner boken
HER p Tanum.no
Pris: 169,-
(Leses p nettbrett, lesebrett, mobil osv.)

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

Annerledes, ensom, sosial angst, depresjon, selvmordstanker, rasisme, identitet, usikkerhet, selvbilde, oppvekst....

Hei!
Ser du etter en bok p disse kalde vinterkveldene?
Nr tankene banker p

- Min historie,

Selges som ebok og kan leses med engang p lesebrett, nettbrett, mobil osv.
Du finner den HER p Tanum.no
Pris: 169,-



I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.



HPER S MANGE SOM MULIG NSKER LIKE OG DELE
P forhnd, tusen takk!

(Flere innlegg finner du under)

 

#nabloggerne #nyhet #bok #hst #bokhst #boktips #lesehest #lesetips #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag #ingenskalvrealene

En vond fortid og nye juletradisjoner

FORTID OG TRADISJONER

Julehandel, julemusikk, grt, juletre, pynte pepperkaker, selskaper, ribbe, nisser, engler og masse julelys. Desember er endelig her! Ja, jeg sier endelig. Jul har alltid vekket en ekte glede i meg, hvert fall i de siste rene og da jeg var liten.
Jul var den tiden som fikk tankene mine til hvile litt, for en liten stund.
I boken min Nr tankene banker p skriver jeg om en vanskelig fortid, jeg skriver om hvordan det var leve i en tung og mrk verden som ga preg over hele livet mitt og som ikke ga meg den gleden jeg burde hatt. Det var ofte, alt for ofte, at jeg levde i min egen lille verden. Det var som en boble jeg ikke kom ut av. Livet mitt var fylt med mange vanskelige tanker og flelser, som jeg ikke klarte komme meg ut av.
Nr jeg tenker tilbake s er det ganske mye jeg har valgt ha p avstand, men ikke julen. Julen var noe spesielt. Jeg var ikke s redd mer, det var nok all gleden og vennligheten folk strlte ut. I tillegg var det noe med disse glade nissene, englene, julemusikken, filmene og maten som fikk meg til fle denne gleden. Etter at jeg ble voksen har jeg tatt med meg julen, det er en tradisjon jeg aldri kommer til legge bort, uansett om livet mitt har vrt slik det har.
Hele ret var ganske tft for meg, men da desember kom fikk jeg p en mte et lite avbrekk fra livet.
Jeg har mange minner fra julefeiringer som har vrt, men det er spesielt et r jeg husker veldig godt. ret var 2001, jeg var 9 r gammel. klokken var 09:00 p morgen og vi hadde samlet oss i klasserommet for lese juleevangelie. Ute var det kaldt, mens vi satt inne i varmen, lreren hadde slukket taklyset og det eneste lyset som var tent var stearinlyset p pulten hans. Vi satt i hestesko og hrte p juleevangelien som ble lest opp, etterp skulle vi synge. De andre i klassen begynte synge, men jeg klarte ikke. jeg leste teksten inni meg, men jeg klarte ikke pne munnen.. jeg fikk trer i ynene uten at de falt, jeg bare trket dem forsiktig med genseren. Ingen s meg, lyset var for svakt.


Tenn lys ! 

Et lys skal brenne for denne lille jord.

Den blanke himmelstjerne, der vi og alle bor.

M alle dele hpet s gode ting kan skje.

M jord og himmel mtes. Et lys er tent for det.

Tenn lys !

To lys skal skinne for kjrlighet og tro,

for dem som viser omsorg og alltid bygger bro.

M fanger f sin frihet og flyktninger et hjem.

Tenn lys for dem som grter og dem som trster dem.

Tenn lys!

Tre lys skal flamme for alle som m sloss.

For rettferd og for frihet. De trenger hjelp av oss.

M ingen miste motet fr alle folk er ett.

Tenn lys for dem som kjemper for frihet og for rett.

Tenn lys !

N strler alle de fire lys for ham

som elsker alt som lever, hver lve og hvert lam.

Tenn lys for himmelkongen som gjeterflokken s.

N mtes jord og himmel i barnet lagt p str.

(Eyvind Skeie.)


 

Det var en utrolig sterk sang for meg p det tidspunktet, spesielt det frste verset. Jeg tenkte p vr lille jord, hvor alle bor, kjrlighet og tro, og for de som viser omsorg og alltid bygger bro. jeg tenkte p alt jeg hadde ftt som andre ikke fikk. P flyktninger som ikke fikk, mens jeg satt p en stol i et klasserom og hadde fremtiden fremfor meg. Den fremtiden jeg ikke visste hva jeg skulle gjre med.
jeg ville vre en slik person, som s p hvor jord som et sted der alle bor og jeg ville vre en person som viste omsorg og alltid bygget bro. Jeg mtte bare finne ut hvordan jeg kunne klare gjre det uten vre redd.
Det skulle nok ta noen r, mer en ti r faktisk, men da jeg fikk det bra med meg selv klarte jeg sette pris p vr jord, der jeg bor, der alle bor og jeg klarer vise den omsorgen jeg ikke klarte fr.
Julen er en tid som minner meg p dette, den minner meg p det som er godt, de som viser omsorg og den minner meg p at alle som bor p vr jord har like mye rett til bo her.


Nr jeg n har ftt min egen familie, har vi skapt vre egne tradisjoner som vi ska ha vrt r. Vi skal s klart feire julaften 24. desember, men utenom det s skal vi ogs spise pinnekjtt 1. desember, vi skal spise rakfisk og vi skal kose oss p mange andre mter som familie. Julefilmer, juleverksted, pepperkakebaking og andre ting.
Det er ikke bare julaften som er en spesiell dag, hele desember er en koselig tid!


GOD JUL


Nr tankene banker p
- Min historie



Boken selges som e-bok og kan leses med engang!
Du finner den
HER p Tanum.no
Pris: 169,-
(Leses p nettbrett, lesebrett, mobil osv.)

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

Begynte grte av denne tilbakemeldingen

GRT OG LYKKE

I dag var jeg p jobb som vanlig. Jeg jobber med barn, en utrolig givende jobb som jeg setter veldig pris p. Alle barna er s forskjellig og jeg blir fascinert over disse sm menneskene som lrer, utvikler seg og hele tiden vil st p egne bein. Jeg tenker hver dag at jeg nsker vre noe positivt i livet dems og se alle som enkelt individer som trenger forskjellig oppflging etter sitt behov.
Etter jeg var ferdig p jobb reiste jeg hjem til familien min. Det er alltid koselig komme hjem til samboer og barn. Senere p kvelden plinget det i telefonen min, det var en mail.
Jeg pnet den og begynte grte. Jeg har ogs tidligere begynt grte av fine tilbakemeldinger for boken min, flere ganger. Det er s utrolig spesielt f hyggelige hilsener. Uansett, jeg begynte alts grte igjen.


Mailen var fra en dame jeg tidligere har hatt litt kontakt med, jeg snakket litt med henne i en periode for fire r siden. Denne damen var hun som forandret livet mitt. Det var nemlig henne som bekreftet at jeg var fra Dhanora. Denne damen jobbet tidligere p den norske misjonsstasjonen i India, stedet jeg var p fr jeg kom p barnehjemmet.
f denne mailen fra en person som jobber med barn som skal bli adoptert var veldig spesielt. Det at en slik person sier at boken min er "fantastisk gripende" er en trygghet. Det betyr at ogs de som jobber med adopsjon ogs syns at den synsvinkelen jeg skriver om er viktig, det betyr ogs at det jeg skriver betyr noe. Jeg har allerede ftt oppleve at det jeg skriver har blitt satt pris p av mange, ikke bare av adopterte, men ogs andre som ikke er adoptert. Jeg m bare takke igjen for alle de hyggelige tilbakemeldingene ♥ Jeg snakket med henne p telefonen en times tid, noe som var utrolig givende. hre historier om stedet jeg er fra, om menneskene og dele tanker om min biologiske mor med noen som har brukt mye tid der gjr noe med hjertet mitt. Jeg hper s inndelig at jeg kan f dra til India snart, slik at jeg kan f se alt med egne yne!


Du finner boken HER p Tanum.no
Selges som e-bok (leses p lesebrett, nettbrett, mobil osv.)
Kan leses med engang!
Pris: 169,-

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

Selvmordstanker og livet etterp

Selvmordstanker og livet etterp

I dette innlegget vil jeg ta opp det som kanskje er mest vanskelig snakke om, nemlig psykisk helse. Psykisk helse handler om hvordan man har det, og hvordan man egentlig har det. Det handler om tanker og flelser, og at alle mennesker som lever har en psykisk helse. Det er ikke bare de som er eller har vrt psykisk syke som vet hvordan det er ha en psykisk helse, alle vet det, men vi kjenner til psykisk helse p forskjellige mter. Noen har en god psykisk helse, mens andre har ikke. I boken min
Nr tankene banker p - Min historie, snakker jeg ut om hvordan jeg hadde det i barndommen og ungdomstiden min og hvordan jeg i voksen alder tok tak i livet mitt for f det bedre med meg selv. Det gi ut en slik bok er tft og skremmende, nettopp fordi jeg blant annet tar opp temaet psykisk helse, det temaet som mange viker unna.

Frst vil jeg si til dere som har en god psykisk helse: ta var p den, dyrk den og ikke ta den for gitt.
God psykisk helse er minst like viktig som god fysisk helse!

Psykisk helse kan vre s mangt, i boken min skriver jeg blant annet om hvordan det var for meg ha sosial angst, depresjon og selvmordstanker, og hvordan det pvirket meg. Hvorfor man blir psykisk syk kan komme av mange grunner og det kan pvirke p mange mter. Det er som regel ikke noe som kommer plutselig, det bygger seg opp etter som tiden gr nr man lever med vanskelige tanker og flelser. Jeg skal skriver litt om selvmordstanker her n, det som kanskje er noe av det vanskeligste snakke om. Jeg kan si med engang at selvmordstanker er noe jeg har hatt, det var tanker jeg bar p i rundt ti r av livet mitt. Jeg vknet hver eneste dag og felte en tre fordi jeg hadde vknet igjen. Jeg ville ikke vkne igjen. Jeg grt hver eneste kveld fordi jeg ikke orket mer. Frste gang jeg hadde en slik tanke var jeg elleve r, jeg visste ikke hvordan jeg skulle hndtere det. Jeg hadde vrt trist en stund av forskjellige grunner. Jeg var ganske ung, men tankene var hyest ekte. Du kan lese mer om temaene jeg tar opp i boken min p bloggen her, det som ogs er grunnen for at jeg ble psykisk syk.


Du finner boken min HER p Tanum.no
Selges som e-bok (leses p lesebrett, nettbrett, mobil osv.)
Kan leses med engang!
Pris: 169,-



Selvmordstanker handler om at livet virker s vanskelig at det ikke er mulig lse problemene. Heldigvis befinner ordet virker seg i denne setningen. Livet virker vanskelig, det betyr at det faktisk er mulig lse problemene. Det er bare en ting, og det er at en person med psykiske vanskeligheter ikke alltid klarer se hpet selv. Heller ikke jeg gjorde det fr det hadde gtt nesten ti r. Etter mange r var det noe som gjorde at jeg begynte tenke annerledes, jeg begynte oppleve noe som var bra i livet. Da tenkte jeg: livet virker ikke s verst akkurat n. Virker. Der var det igjen. Livet kunne enten virke bra eller det kunne virke vanskelig. Det kom helt an p hva jeg valgte fylle livet mitt med og hva jeg skulle bli pvirket av, men hvordan skulle jeg klare fylle livet mitt med det som var bra og vike unna det som gjorde meg trist og usikker? Det var ikke lett vre en s ung jente og skulle ta slike valg, jeg tok heller ikke slike valg p den tiden. Da jeg ble eldre mtte jeg ta slike valg. Etter et selvmordsforsk i midten av ungdomsskolen bestemte jeg meg for ta et valg i livet. Jeg bestemte meg for leve, og det er jeg utrolig glad for i dag, men hvordan skulle jeg n g videre? leve med vonde tanker og flelser i en hverdag som ikke gjorde meg glad kunne ikke fortsette. Jeg var ikke spesielt glad de rene etter hendelsen heller, men jeg hadde bestemt meg for leve et bedre liv, jeg mtte bare finne ut hvordan. Jeg tok etterhvert valg ettersom jeg flte. For frste gang i livet begynte jeg ta valg som satt meg selv frst, jeg tillot meg selv ta egoistiske valg. Det var helt forferdelig, men etterhvert begynte jeg jeg forst at hvis jeg noen gang skulle ha det bra, s kunne jeg ikke gjre noe annet enn sette meg selv frst. Det er jo slik livet er. Vi har ftt hvert vrt liv, og p et tidspunktet m man velge leve sitt eget liv slik det skal leves. Etter jeg ble tjue r gammel har jeg tatt mange valg i livet, jeg har tatt valg som har ftt meg hit jeg er i dag. P et godt sted, hvor jeg har det bra med meg selv. Jeg har opplevd mye som har pvirket meg og valgene mine, men det spiller ingen rolle s lenge det ender godt, slik vil jeg tenke n. Alle mennesker gjr handlinger, de gjr valg og fra hvert valg man tar s kommer det en konsekvens, men noen ganger s m man bare rmme fra disse konsekvensene som blir skapt av andre og man m tillate at konsekvenser fra valg man tar selv ikke alltid er tilfredsstillende for andre. Det er spesielt et valg jeg nylig har tatt, og det er valget om at jeg ikke kommer til dra veldig ofte tilbake til barndomsbyen min hvor jeg vokste opp. Hver gang jeg drar tilbake dit, gr i de samme gatene, ser de samme bygningene og ser de samme husene s blir jeg trist. Hvorfor skal jeg vre p et sted som ikke gir noe positivt for meg personlig? Dette har jeg tenkt mye p og jeg har tenkt mye p hvorfor det er slik. Jeg har svaret. Nr jeg kommer til denne byen, s tenker jeg p hvor ensom jeg var, p den sosiale angsten, jeg tenker p menneskene som sa rasistiske ting, alle stedene jeg befant meg p som minner meg om selvmordstankene mine, jeg tenker p alt savnet jeg hadde og jeg tenker p den tiden jeg begynte pne meg, men ingen gjorde noe akutt for hjelpe meg. Nr jeg gr i denne byen s fr jeg de samme flelsene tilbake om hvor verdils jeg var for meg selv. Er det rettferdig for meg mtte oppske dette stedet? Nei..
Det er trist tenke p, men ogs utrolig fint vite at jeg klarte komme meg ut av det, og ikke minst jeg har lrt s utrolig mye. Fr hadde jeg mye drlig samvittighet for at jeg ga avkall p s mye, og noen ganger enn har jeg drlig samvittighet fordi jeg velger denne byen bort, byen som en gang var mitt hjem, men s forstr jeg at jeg ikke skal ha det. Jeg vet veldig godt hvorfor jeg ikke drar tilbake s ofte. Mesteparten av livet mitt har jeg vrt redd. Jeg har vrt s redd. Helt fra jeg var ti r gammel og frem til jeg var rundt tjue r s var jeg s utrolig redd innerst inne. Og slik er det vondt leve og det skaper konsekvenser. Jeg velger ikke tvinge meg selv til mte en slik fortid. Jeg har en ny hjemby n og det er der mitt hjem er. Det fles naturlig. oppske disse tankene og flelsene er ikke naturlig for meg, og jeg hper at andre som ogs har vrt gjennom vanskelige ting ogs forstr at noen ganger m man bare ta gode og egoistiske valg for seg selv. Hvis man ikke har vrt gjennom et liv med psykiske vanskeligheter eller lidelser s vet man heller ikke fult og helt hvordan denne personen har det. Man skal ikke hre p andre som mener at du tar feil valg, fordi man m ta de valgene som er best for seg selv for ha et bra liv. Og jeg gir min sttte til de som har vrt gjennom noe vanskelig og valgt gjre noe med det for sin egen del. Jeg vet veldig godt hvordan det er, og jeg vet hvor vanskelig det er komme ut av en mrk periode for s mte fortiden igjen. Om noen r s kommer jeg sikkert til reise tilbake, men akkurat n s kommer jeg ikke til gjre det. Jeg gjr slik som de fleste gjr, bruker tiden min p det som gjr meg lykkelig.
Noen ganger m man bare flytte seg selv ut av situasjonen. I dag er jeg ikke psykisk syk mer, nr jeg tenker tilbake s er det helt uforstelig hva jeg gikk gjennom. Jeg kan nesten ikke tro at det er mulig vre i en s mrk periode, derfor tar jeg ogs hensyn til det ved ikke tvinge meg selv til dra tilbake.
L Y K K E

#bokhst #bok #nyheter #lesetips #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #oppvekst #biologiskfamilie #sorg #glede #lykke #hverdag

Annerledes, ensom, sosial angst, depresjon, selvmordstanker, rasisme, identitet, usikkerhet, selvbilde, oppvekst....

BOKNYHET
Nr tankene banker p

- Min historie

Boken selges som e-bok og kan leses med engang!
(leses p nettbrett, lesebrett, mobil osv.)

Du finner boken HER p Tanum.no
Pris: 169,-

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, f sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, usikkerhet, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, hudfarge, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, tilknytningsvansker, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.
Boken er basert p min fortid og en dagbok jeg hadde da jeg var yngre.


Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.



HPER S MANGE SOM MULIG NSKER LIKE OG DELE
P forhnd, tusen takk!

 

(Flere innlegg finner du under)

 

#nabloggerne #nyhet #bok #hst #bokhst #boktips #lesehest #lesetips #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag #ingenskalvrealene

Tanker rundt tilbakemeldingene etter bokutgivelse

Etter at jeg ga ut eBoken Nr tankene banker p - min historie hadde jeg mange tanker rundt tilbakemeldinger fra andre. Jeg var ganske redd for vise hvordan livet mitt var og hvordan jeg opplevde det. Jeg var redd for f vonde tilbakemeldinger, og kanskje mest var jeg redd for ikke f tilbakemeldinger i det hele tatt. Jeg skriver mye om ensomhet og tanker, og det verste som kunne skjedd var at alle skulle overse boken min, rettere sagt, overse meg. Jeg har flt at mine flelser har blitt oversett og bagatellisert ganske mye i livet, bde av andre og meg selv, og det vre naken slik jeg er i denne boken var rett og slett skummelt. Denne boken har forandret livet mitt. Livet er som en bok, man kan ikke starte et nytt kapittel hvis man ikke er ferdig med det forrige. Nr tankene banker p var det som skulle til for at jeg kunne starte et nytt kapittel i livet, det f alt ned p papir var den beste mten for meg nr jeg ikke visste hvem jeg skulle henvende meg til. Jeg tenker n mye p hvordan jeg nsker leve livet mitt videre, det er jo tross alt et valg vi har og da m man velge det beste for oss selv. Livet er alt for kort til fokusere p feil ting, og man m respektere seg selv nok til velge det som er best.

Etter at boken var ferdig og gitt ut ble jeg faktisk fysisk drlig og uggen, hva ville folk tenke om livet mitt og tankene mine? Plutselig kom det inn flere meldinger hvor folk skrev at det var veldig spennende og fint at jeg hadde gitt ut en slik bok, at det var utrolig trist at jeg hadde gtt gjennom det jeg hadde opplevd og at jeg var modig. Jeg har ftt bde lange meldinger og korte.
I tiden etter har flere skrevet til meg at de har opplevd mye av det samme, mens andre har ikke opplevd det, men likevel har alle som har skrevet til meg vist mye empati. Noen syns det er utrolig trist, noen grter, noen syns jeg er sterk og andre syns jeg er modig som tr skrive en slik srbar bok.

Det at s mange personer har satt seg ned og brukt tiden sin p skrive en slik melding til meg har vrt s utrolig spesielt og fint. Jeg skrev boken for komme meg videre i livet og jeg skrev den for vise andre der ute at de ikke er aleine om flelsene og tankene sine, men alle disse tilbakemeldingene og alle som hilser har ogs gitt meg den sttten jeg har trengt og som jeg aldri har ftt, i forhold til det jeg har skrevet om. Det er utrolig hvordan livet kan smile til deg ved f hyggelige meldinger fra venner, tidligere venner, slekt, bekjente og til og med folk jeg ikke kjenner. Det er utrolig spesielt fle.
Jeg m ogs skryte av min kjre samboer som har vrt med meg gjennom denne bok-prosessen, han har stttet meg dag etter dag. Etter at bokprosjektet var ferdig fikk jeg hre av han at jeg s mye mer glad ut, og jeg tenkte ikke like mye. Selv om livet var mye bedre allerede fr prosjektet, s kunne han se at dette bokprosjeketet var en ndvendighet for meg. Jeg trives utrolig godt sammen med min samboer, vr snn og det livet vi har sammen. Jeg trives med meg selv, og det m jo vre en selvflge om livet skal vre bra.
I tillegg fler jeg meg godt mottatt i min svigerfamilie, som ogs har vist sttte i forhold til boken som kom veldig brtt p. Det setter jeg veldig pris p.

Jeg har aldri nsket at noen skal syns synd p meg, men det f sttte for disse tankene og flelsene jeg skriver om er fantastisk og noe jeg egentlig trengte.
Det handler ikke alltid om sitte i flere timer snakke sammen om vanskelige ting som har skjedd, fordi det kan vre ubehagelig for noen, men det handler om bry seg p en eller annen mte. Som skrive en tekstmelding, ta en telefon eller skrive en kommentar, slik jeg har opplevd fra mange. Nr jeg ser at folk "Liker" det jeg deler s betyr dette ogs utrolig mye for meg. skrive denne boken har gitt meg mye mer enn jeg trodde. Det er kanskje modig skrive bok om et vanskelig liv, men det er ogs modig av dere som har skrevet til meg og som har vist omtanke. Det er faktisk modig vise at man bryr seg om noen som ikke har hatt det lett eller som ikke har det bra. Veldig mange velger bare vre tause.

Kommer du kanskje p noen som trenger en slik melding? Vis omtanke.

Boken selges som e-bok og kan leses med engang!
Du finner den
HER
Pris: 169,-



Jeg skriver om det fle seg annerledes, om hvordan det har vrt for meg vre adoptert, familieforhold, vennskap, oppvekstmilj, usikkerhet, sosial angst, depresjon, selvmordstanker i en alder av elleve r, drlig selvbilde, fle seg identitetsls, rasisme og hvordan det har pvirket meg, fremmedfrykt, mitt syn p innvandrere, hudfarge, mennesket, se andre med respekt, India, tilknytningsvansker, savnet etter biologisk familie, letingen etter dem og hvordan jeg ble lykkelig som den jeg var fdt til vre. Boken er skrevet for ungdom og voksene som opplever eller har opplevd noe av det samme som meg. Den er ogs skrevet for andre som er interessert i disse temaene eller som kjenner noen som gr gjennom dette.

#adopsjon #adoptert #psykiskhelse #rasisme #hverdag #sndag #bok #nyhet #boktips

Bilder fra fr jeg kom til Norge


F R  N O R G E

I boken min Nr tankene banker p -
Min historie, skriver jeg blant annet om sorgen etter mine biologiske foreldre og hvordan jeg aldri klarte glemme dem.
Fra jeg var liten tenkte jeg mye p mine biologiske foreldre, og jeg tenkte mye p det stedet jeg var fr jeg kom til Norge. For noen adopterte er ikke dette s viktig, men for meg var det veldig vanskelig ikke vite. Jeg brukte flere r p grave meg ned i tanker om at jeg aldri skulle f se fdestedet mitt, menneskene som kjente meg som baby og mine biologiske foreldre. Jeg gravde meg ned i tanker om at jeg aldri skulle f vite noe om min tidligere livshistorie. Etter som rene gikk begynte jeg bruke nettet mer og mer, og jeg brukte det til lete. Om jeg fant noe kan dere lese i boken min som dere finner
HER, men en ting kan jeg si i dette innlegget og det er at jeg ble tilsendt en mail av en person jeg kom i kontakt med ang. hvor jeg var fr jeg kom til Norge. Fr jeg kom til Norge var jeg p barnehjem i Mumbai (tidligere Bombay), men fr dette igjen var jeg en stund i Chopda Danora p en Norsk misjonsstasjon. I mailen jeg fikk befant det seg en link til det stedet jeg bodde.
Under kan dere se de bildene som fikk meg til bryte ut i grt for fire r siden. Merkelig at slike bilder kan f noen til grte slik, men disse bildene fikk meg til grte gledestrer fordi de var s etterlengtet, dette var stedet jeg var fr jeg kom til barnehjemmet og Norge




Dette er et bilde av meg ♥






Nr tankene banker p - Min historie
Boken selges som eBok og kan kjpes HER

Pris: 169,-




Jeg skriver om det fle seg annerledes, om hvordan det har vrt for meg vre adoptert, familieforhold, vennskap, oppvekstmilj, usikkerhet, sosial angst, depresjon, selvmordstanker i en alder av elleve r, drlig selvbilde, fle seg identitetsls, rasisme og hvordan det har pvirket meg, fremmedfrykt, mitt syn p innvandrere, hudfarge, mennesket, se andre med respekt, India, tilknytningsvansker, savnet etter biologisk familie, letingen etter dem og hvordan jeg ble lykkelig som den jeg var fdt til vre. Boken er skrevet for ungdom og voksene som opplever eller har opplevd noe av det samme som meg. Den er ogs skrevet for andre som er interessert i disse temaene eller som kjenner noen som gr gjennom dette.

#adopsjon #adoptert #psykiskhelse #rasisme #hverdag #sndag #bok #nyhet #boktips

Boken min er p Mental Helse's psykoblogg



Mental Helse
skrev et innlegg om boken min
Nr tankene banker p - Min historie p deres psykoblogg, dette er jeg veldig glad for! Boken inneholder mange viktige temaer i dagens samfunn.
Jeg skriver om det fle seg annerledes, om hvordan det har vrt for meg vre adoptert, familieforhold, vennskap, oppvekstmilj, usikkerhet, sosial angst, depresjon, selvmordstanker i en alder av elleve r, drlig selvbilde, fle seg identitetsls, rasisme og hvordan det har pvirket meg, fremmedfrykt, mitt syn p innvandrere, hudfarge, mennesket, se andre med respekt, India, tilknytningsvansker, savnet etter biologisk familie, letingen etter dem og hvordan jeg ble lykkelig som den jeg var fdt til vre. Boken er skrevet for ungdom og voksene som opplever eller har opplevd noe av det samme som meg. Den er ogs skrevet for andre som er interessert i disse temaene eller som kjenner noen som gr gjennom dette.

Er dere interessert i se et lite utdrag fra boken min s titt innom HER


Boken finner dere HER
Selges som eBok og kan leses med engang!
Pris: 169,-


I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, ha sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.

Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.


HPER S MANGE SOM MULIG NSKER LIKE OG DELE!

 

#nabloggerne #nyhet #bok #hst #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag

skrive bok


Nr tankene banker p
- Min historie

Boken kan kjpes HER
Pris: 169,-



Hper s mange som mulig vil hjelpe meg spre ordene ved like og dele!

Tusen hjertelig takk p forhnd!


I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, ha sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.

Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

#nyhet #bok #hst #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag

Jeg ville skrive bok - S det gjorde jeg

JEG VILLE SKRIVE BOK - S DET GJORDE JEG

skrive har alltid vrt terapi for meg. Jeg har aldri vrt den som snakker om mine egne dype flelser, men et sted mtte dette kaoset f plass. Jeg ga dem plass p papiret.

Da jeg var liten brukte jeg de blanke arkene til vre kreativ i form av tegning.
Jeg elsket tegne.
tegne kunne ogs vrt en mte f tankene ut p, men jeg nsket ikke det. tegne var noe jeg satt utrolig hyt og som en gang gjorde meg glad, jeg personlig nsket ikke kaste mine negative tanker ned p et hvit ark som mest sannsynlig til slutt ville bli sort. Jeg ville verken se eller lage slike dystre bilder, derfor byttet jeg ut tegning med skrive. Jeg husker mine foreldre sa til meg
Det er s synd at du ikke tegner mer. Jeg var rundt tolv-tretten r. P denne tiden fltes alt s mye bedre nr jeg kunne bruke dette arket til skrive i stedet for tegne.
For to r siden bestemte jeg meg for skrive bok,
Jeg tok frem mange av de tankene jeg hadde skrevet ned og gjorde dette til det som i dag er boken Nr tankene banker p. Boken handler om vre annerledes, adoptert, familie, vennskap, oppvekstmilj, sosial angst, depresjon, selvmordstanker, rasisme, fremmedfrykt, mennesket, se andre med respekt, biologiske foreldre, letingen etter dem og finne lykken som den man er fdt til vre.
Boken er kanskje dyster, men jeg smiler! Jeg smiler hver eneste dag fordi det livet er over, jeg smiler fordi det livet jeg hadde fr er borte.
Jeg smiler fordi tankene jeg hadde fr befinner seg i en bok, og ikke i hodet mitt mer.





Boken finner du HER
Pris: 169,-

Hper s mange som mulig vil like og dele!
Tusen hjertelig takk p forhnd!



#bok #boktips #nyhet #forfatter #adoptert #psykiskhelse #rasisme

Boken min er p Mental Helse's psykoblogg

I dag postet Mental Helse et innlegg om boken min p deres Psykoblogg. Dette setter jeg utrolig stor pris p! Ta gjerne en titt p innlegget, dere finner det her HER 

Woman resting head on hands, looking at five white spheres

Bilde: http://www.mentalhelse.no/psykobloggen/alle-blogginnlegg/naar-tankene-banker-paa


Nr tankene banker p

- Min historie

Boken finner dere

HER


#helse #mentalhelse #psykiskhelse #adoptert #rasisme #hverdag #boktips #forfatter

Boken min er i salg! Nr tankene banker p - min historie

Bli med p bokhst!
Nr tankene banker p
- min historie.   

eBoken kan kjpes HER p tanum.no
Pris: 169,-
Enkelt laste ned og kan leses med engang!


 

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, ha sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.

Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.


Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

#nyhet #bok #hst #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag

Til mine foreldre og slekt

Til Mine Foreldre og Slekten der ute

Som jeg skrev tidligere p denne bloggen, s vil jeg bruke den til skrive litt om boken nr jeg nsker det eller hvis noen har skrevet til meg.
Jeg tenkte jeg skulle bruke et innlegg n til fortelle litt om tankene rundt den, spesielt det jeg skriver om mine egne foreldre og slekten.
Det er en person som har kritisert boken og mener at jeg bruker boken for kunne fortelle alt det negative om foreldrene mine, fordi jeg er sint. Derfor har jeg lyst til skrive litt om dette, fordi det er viktig for meg understreke at dette ikke stemmer. Det at jeg kun bruker boken for kunne si negative ting om foreldrene mine er ikke slik jeg ser boken min, og det er trist hvis folk ikke har strre perspektiv eller mer refleksjon rundt dette en som s. Jeg vet at mye av det jeg skriver kan og vil sre foreldrene mine, men jeg mener selv at boken handler om s mye mer enn bare mitt forhold til dem, hensikten med boken er fortelle om hele mitt.
Mine foreldre har enn ikke lest boken, og det er noe jeg respekterer og forstr, det er aldri lett lese om seg selv, og jeg forventer heller ikke at de skal lese den. Det er opp til dem hva de nsker. Jeg har forklart dem at de vil bli triste p grunn av det jeg skriver, men jeg har ogs forklart at dette var slik jeg hadde det og vi kommer aldri til se samme situasjon p lik mte og vi kommer aldri til fle de samme flelsene i de samme situasjonene. Det er rett og slett umulig at et barn, ungdom og en voksen opplever samme situasjon likt. Selv om bde foreldrene mine og jeg nsket kommunisere bedre, s klarte vi bare ikke det. Det kan virke som at jeg skylder mye p mine foreldre, men jeg har prvd sette alt i perspektiv og i tillegg har jeg vrt rlig om at min personlighet er en stor del av problemet. I tillegg er et av budskapene i boken at ansvaret ligger p begge parter og ikke bare p den unge eller den voksene. Jeg har skrevet rlig om hvordan jeg har hatt det, men jeg har ogs prvd ha en forstelse overfor mine foreldre gjennom hele boken.
Jeg kommer ikke til skriver veldig mye om hva denne personen har sagt til meg, men jeg kan si at det ikke er nskelig diskutere boken min med folk som bare skummer gjennom boken, plukker ut det man vil eller det som omhandler familien og tolker det deretter. Dette er en bok som virkelig m ses i helhet, med et pent syn. Denne boken handler om s utrolig mye mer enn bare forholdet til mine foreldre.

Jeg kan ta opp spesielt et punkt ? Det str ikke i boken at jeg aldri har sett p foreldrene mine som familien min. Det jeg har skrevet er at jeg ser p foreldrene mine som mine foreldre, men det finnes flere niver i en tilknytning - foreldre adopterer barnet, men barnet skal ogs adoptere foreldrene, det er ikke slik at kjemien passer p alle mulig mter i et foreldre-barn forhold i en adoptivfamilie, og slik er det bare, det er ingen som skal bli tvunget til fle at alt skal stemme til punkt og prikke. Det hjelper ikke fortelle meg hva jeg skal fle og hvilken tilknytning jeg skal ha til mine foreldre. Jeg har valgt skrive boken fra den dystre synsvinkelen slik at boken blir fortalt fra mitt perspektiv. Noe som er helt naturlig fordi det er min bok, men det betyr ikke at det ikke finnes flere perspektiver her. Jeg skriver ogs om hvordan jeg opplever tilknytning til slekten min, dette kan tolkes som srende og det er forstelig, men selv om jeg skriver det jeg gjr, s handler dette om meg og min synsvinkel, hvis jeg flte at tilknytningen til familie ikke var s sterk som den burde vrt, s betyr ikke det at den ikke er der i det hele tatt. Det handlet om at jeg personlig syns det var vanskelig finne min plass, det hadde ingenting med min slekt gjre eller at de har gjort noe galt.
Det er utrolig individuelt for hvordan adopterte fler det, jeg har hrt om adopterte som ikke vil vre en del av adoptivfamilien sin lenger og flyttet vekk og jeg vet om flere som absolutt ikke kjenner seg igjen i det jeg skriver i boken. Alle er forskjellig, men det betyr ikke at det m vre noe galt med den ne eller andre.
Jeg har ogs ftt kritikk for at jeg deler mye av privatlivet mellom mine foreldre og meg, og at det som skjer innenfor husets fire vegger burde forbli innenfor husets fire vegger, men det er nettopp derfor jeg skriver denne boken, fordi folk skal trre g utenfor disse veggene. Det er ikke alt man trenger fortelle, og det har jeg heller ikke gjort, men nr man lever i nesten tolv r som en ulykkelig ungdom da sttter jeg fult og helt snakke om flelser, alle flelser. Mitt ml med boken er gi perspektiv p livet, f barn og unge til forst at man ikke trenger g med slike tanker og minst like viktig, jeg nsker at andre foreldre der ute skal vite at det ikke er skummelt ske hjelp hos profesjonelle med kunnskap om barn og ungdom. Jeg utleverer kanskje foreldrene mine p en dum mte som vedkommende sier, men jeg prver dele situasjoner hvor det er greit sprre om rd fra andre for f et mer pent syn p det man syns er vanskelig forst. Mine foreldre opplever ikke disse situasjonene likt som meg, men likevel har jeg valgt fortelle hvordan jeg som barn og ungdom opplever dem. Som sagt, barn opplever situasjoner annerledes enn voksene. Hvis vi ser det fra mine foreldre sitt perspektiv s ser vi hvor mye de egentlig nsker f kontakt med meg, de vet bare ikke helt hvordan de skal g frem. De blir frustrerte, og jeg vil vise andre at det er greit ske hjelp nr man er frustrert. Jeg vil at folk skal vite hvor vanskelig et barn kan ha det, fordi barnet er s uviten, men jeg vil ogs at folk skal se at mange problemer ville vrt lst om foreldre turte ske hjelp i de situasjonen man trenger det. I tillegg skriver jeg ogs om nsket om oppflging for adoptivfamilier, bde i starten og i ungdomsrene.
Jeg forstr veldig godt at lese boken er vanskelig for mine foreldre p flere mter. Dette er tanker jeg har tenkt p hele livet mitt, men her er det bde nye og ikke nye tanker foreldrene mine fr kjennskap til hvis de leser boken. Nr jeg ga ut boken visste jeg hva jeg gikk inn i, og jeg visste hva jeg gjorde mot dem. Selv om mye av boken kun handler om meg, s vet jeg at de vil syns det er vanskelig lese om hvordan jeg hadde det. De vil nok ogs vre uenig i noe av det jeg har skrevet og slik vil det alltid vre, spesielt p de punktene hvor jeg ikke fler at jeg har blitt sett og hrt. De vil nok fle at de har prvd vre der for meg, og prvd snakke med meg, men s enkelt var det bare ikke. Min mor har spurt meg om hvordan dagen min har vrt, men det betyr ikke at jeg har flt den tryggheten til fortelle hva som faktisk har skjedd eller hvordan livet mitt faktisk var. Selv om de kanskje er uenig i det jeg sier, s vet de fortsatt at mine flelser er slik de er, denne boken og mine flelser er tross alt et resultat av noe som har vrt.
Foreldrene mine har sagt at de savner datteren sin og sier fortsatt at de venter p at de skal f datteren sin tilbake etter over 10 r, og i denne setningen klarer jeg tolke det slik at de nsker f mer kontakt med meg igjen, men for meg har det vrt vanskelig bre p s mye tanker aleine, og jeg burde ordnet en psykolog eller noen som kunne hjulpet meg, men det turte jeg bare ikke, i tillegg s visste jeg ikke hva som var greit snakke om hos en psykolog og dessuten var jeg ganske redd for at jeg mtte sitte hos en psykolog aleine eller miste familien min fordi jeg skulle si noe galt.

 

Derfor skrev jeg denne boken, det var min siste utvei, dette ble min mte hjelpe meg selv p for komme videre fra det jeg har slitt med. Dette var min mte ta tak i problemet p. Jeg kan ikke bare komme tilbake som en frisk og glad datter uten f hjelp p en eller annen mte. Selv om det vil vre vanskelig for foreldrene mine lese boken, s var dette den eneste mten som var riktig for meg komme meg videre.
Det er vanskelig for alle, ogs for meg dele av livet mitt, fordi jeg vet at det er mange der ute som kommer til dmme livet mitt, men likevel s fles dette riktig. Boken bestr av mange tekster fra da jeg var yngre og kanskje derfor virker veldig ekte og srbar, men uansett hvordan denne boken blir mottatt s er dette et lukket kapittel for meg. Jeg kunne valgt ikke skrevet bok og heller holdt det inni meg, men det ville jeg ikke.
Til syvende og sist s er jeg en som skriver og jeg har skrevet mye opp gjennom rene, boken er skrevet fra en dyster side, men jeg er ingen ond person. Hadde jeg som hensikt vre en ond person s ville jeg ikke gitt ut en bok. Hvis noen vil vri og vrenge p fortiden min s er det opp til dem, men det vil ikke forandre p det jeg har flt. Alt som kan gjres er respektere.


Nr tankene banker p
- min historie.
   




- Boken finner du HER

En byrde ble borte da jeg ga ut boken min.


L Y K K E
Tidligere i dag var jeg ute gikk tur i solen, jeg kjente solstrlene varme mot ansiktet mitt og jeg klarte ikke la vre smile. Jeg burde kanskje blitt flau fordi jeg smilte der jeg gikk aleine, men jeg klarte ikke stoppe! Jeg fler meg s lykkelig!

Etter at boken min "Nr tankene banker p" kom ut, har en byrde lftet seg fra skuldrene mine. Jeg fler meg p en mte "fri". Jeg kan ikke forklare denne flelsen. Det er vel bare slik det fles nr livet er i balanse!
Noen ganger er det vanskelig forst hvordan livet mitt var, det var s innviklet p alle mulig mter, og for andre som ser livet mitt utenfra kan sikkert ikke forst hvordan det var g gjennom noe slikt. Det er sikkert derfor jeg fler en stor lettelse n som veldig mye er over. Jeg vil aldri tilbake til den tiden.
Jeg er s glad for at jeg turte gi ut denne boken, uansett hva slags tilbakemeldinger jeg fr! Gode eller drlige! Jeg er virkelig stolt av meg selv, for frste gang i mitt liv!
Det jeg skriver om er ubehagelige temaer som mange faktisk ikke takler snakke om og heller ikke takler lese om, men som er viktige temaer! Det at jeg utleverer meg og mitt liv p denne mten er for vise dere at man aldri m miste hpet!
Jeg er utrolig glad for de tilbakemeldingene jeg har ftt hittil og hper at boken min kan inspirere flere der ute. Jeg skrev ikke bare denne boken for f en avslutning p mitt eget liv, men mest fordi jeg nsker at flere skal f den samme avslutningen som meg.
Man trenger ikke finne seg i alt, og man trenger ikke finne seg i alle de indre tankene man forteller seg selv. Man trenger ikke velge den triste veien ut av livet, man kan finne et bedre liv her og n.
Livet er alt for kort, srg for at livet du lever er et godt liv. Ingen andre skal pvirke hvordan du nsker leve livet ditt, vi vet selv hva som gjr oss glad.
Jeg kan faktisk ikke tro at livet kunne vre et s fint sted vre. Det fant jeg ut ved ta kontroll over mitt eget liv. Jeg gleder meg over kunne pne ynene hver eneste dag, se min samboer, se min snn, se solen p himmelen, trekke den friske luften, g turer i skogen, spise god mat, reise, lese bker, jobbe med barn og alle de andre tingene jeg ikke klarte sette pris p fr.

Ha en riktig god sndag!!
Legger med noen av de bildene jeg tok i dag, fantastiske farger!


Boken finner dere HER
Pris: 169,-
Mer informasjon finner dere under!

VELDIG HYGGELIG MED S MANGE GODE TILBAKEMELDINGER P BOKEN MIN "NR TANKENE BANKER P" - MIN HISTORIE

Utrolig koselig at s mange har skrevet til meg for gratulere meg med eBoken min! Setter veldig pris p at dere har kommentert, likt, delt, sendt meldinger p bde telefonen og p facebook messenger, og setter pris p dere som til og med har ringt meg.
hre s mange gode tilbakemeldinger gjr godt og jeg forstr at jeg virkelig har gjort det riktige ved gi eBoken min ut! M si det er stas og rrende at noen allerede har lest hele boken alt. Takket vre
dere ligger eBoken min for yeblikket p bestselgerlisten for E-bker p Tanum. Mlet mitt var at den skulle n ut til s mange som mulig. S tusen takk for det!!
Mlgruppe: ungdom og voksene.
Boken er skrevet for de som har opplevd eller opplever noe av det samme som jeg skriver om i boken, den er ogs skrevet for dere som kjenner noen som har det slik.



Nr tankene banker p
- min historie.
   

eBoken kan kjpes HER p tanum.no
Pris: 169,-
Enkelt laste ned og kan leses med engang!

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv. Jeg forteller om livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, ha sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.

Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 


Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

 

#nyhet #bok #hst #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag

Endelig er boken min i salg! Nr tankene banker p - min historie

BOKNYHET!!
Endelig er boken min i salg!

 

Nr tankene banker p
- min historie.





Boken kan kjpes som ebok HER

Pris: 169,-

Enkelt kjpe og kan leses med engang!

I denne boken tar jeg dere med inn i mine tanker og mitt liv.
Jeg forteller om
livet mitt fra barndom og frem til voksenlivet, kanskje mest forteller jeg om ungdomstiden min. Jeg forteller om det fle seg annerledes, vre adoptert, ha sosial angst, f depresjon og selvmordstanker i en alder av elleve r, oppvekstmilj, familie, mitt tidligere forhold til vennskap, fle seg identitetsls, rasisme, fremmedfrykt, mitt syn p innvadrere, vre menneske, hvordan se den andre, India, sorgen etter mine biologiske foreldre, om letingen etter dem og svaret p sprsmlet: Kommer jeg noen gang til finne dem, slik at jeg kan mte dem?
Jeg skriver om det som har vrt vanskelig, men jeg skriver ogs om det finne lykken som den man er fdt til vre. Gjennom boken finner vi en trd av negativitet, men mot slutten beskriver jeg hvordan mitt liv forandrer seg til noe positivt ved f perspektiv p det.
vre barn og ungdom er ikke alltid like enkelt, det kan vre ganske s krevende og vanskelig mange ganger, spesielt nr andre rundt ikke forstr p den mten man
selv nsker bli forsttt. Vi leter etter vre noe, bde for andre og for oss selv, nr vi ikke finner noe meningsfylt blir livet et koas leve. Verden kan faktisk vre et smertefult sted befinne seg. I lpet av tolv-tretten r gikk jeg gjennom mange tanker og flelser, til slutt fant jeg ut av hva akkurat jeg trengte i livet for vre lykkelig. Da jeg var ungdom trodde jeg at livet mitt bare skulle vre slik det var, trist og mrkt. Jeg var s sikker p at Livet ikke var noe for meg. Det mtte vre en feil at jeg var her, fordi jeg ikke taklet det srlig bra, slik tenkte jeg helt til den dagen jeg begynte f perspektiv p livet og forstod at det faktisk var et valg jeg mtte ta for at en forandring skulle skje.
Det skal sies at jeg ikke har levd lenge, jeg er bare tjuefem r gammel, men en viktig ting vite er at det er i starten av livet vi legger grunnstammen for hvordan fremtiden skal se ut. Det siste man skal gjre er ta seg selv for gitt, det var det jeg gjorde, tok meg selv for gitt, og fikk heller da ikke noe godt liv.

Jeg vil ogs gjerne fortelle at denne boken er en selvpublisert bok. Det er mye om og men om en selvpublisert bok er bra eller ikke. Jeg hper at selvpubliseringsbker har kommet hyere opp p listen i dag enn for ti r siden. Til syvende og sist handler det om spre de ordene man selv tror p. I mitt tilfelle sa flere av de etablerte forlagene at mlgruppe for boken min ikke var stor nok i forhold til de salgstallene de trengte, men for meg betydde ikke det noe. Det som betydde noe for meg var at akkurat min mlgruppe var viktig nok til skrive en bok og derfor nsket jeg gi ut boken min uansett. Ulempen med gi ut en selvpubliseringsbok er at man ikke fr den korrekturlesingen og sprkvasken som forfattere fr hos de etablerte forlagene, men disse ulempene var ikke noe som stoppet meg. Jeg gir ut en bok jeg kan si at jeg er stolt av. Jeg gir ut en ekte, srbar, rlig og personlig historie, som jeg har jobbet hardt med.

 

(Dere finner introduksjonen av boken lenger ned!)

Mitt ml med denne boken er gi sttte til andre som har opplevd noe av det samme som meg. Selv om det kanskje bare er n som finner nytte av boken, ja da har jeg uansett ftt en seier! For den ne var en gang meg.

 

 

#nyhet #bok #hst #adopsjon #adoptert #rasisme #psykiskhelse #familie #hverdag

"Jeg trodde jeg kjente hu"

Boken har gtt til produksjon og jeg venter p prvebok! Om ca 4 uker skal boken vre i salg i nettbokhandlen, noe jeg bde gleder og gruer meg til. Hvorfor jeg gleder meg er fordi dette har vrt et prosjekt og en bok jeg har jobbet hardt med og endelig skal jeg gi den ut. Det handler om at jeg gir ut noe som betyr noe for meg, og at jeg har klart gjennomfre det jeg nsket. Det er en god flelse fullfre noe man bare tenkte p engang i tiden.
Men hvorfor gruer jeg meg? Ja... det kan dere lese om i boken.
Boken inneholder noe positivt, men mest negativt, og det jeg snakker om er ikke det letteste snakke hyt om. Det er ikke like lett snakke om hvordan man har hatt det, man skal tross alt leve videre ogs etter at en bok har blitt gitt ut. Jeg gruer meg egentlig ikke til fortelle om livet mitt, men jeg gruer meg litt til den delen hvor folk som kjenner meg fra Larvik kanskje vil si "Jeg trodde jeg kjente hu..".


Kommer i Oktober!
Nr tankene banker p
 

Boken vil koste 169,-

Hvorfor skrev jeg en bok om mitt eget liv?

Hvorfor skrev jeg en bok om livet mitt? Og hvem skal egentlig lese den?
Hva har en ung jente egentlig si til en s stor verden? Er unge mennesker kloke i det hele tatt? Er barn kloke? Ja, noen er det og andre ikke, men det betyr ikke at det ikke ligger en historie bak. Bak hvert enkelt barn og ungdom ligger det en historie som aldri blir fortalt. Vi snakker om fine ting og vi kan snakke om vonde ting, men sjeldent snakker vi om det som virkelig gjr vondt. Hadde vi bare kunnet lese tanker,
tenker mange.
Det er vel kanskje det som gjr at denne boken er spe
siell? At det er mulig kunne lese mine tanker fra barndommen og ungdomtiden min, ikke bare de fine, men ogs de vonde. Nr jeg var yngre nsket jeg hele tiden finne noen som kunne forst meg eller noe jeg kunne sttte meg til og som jeg kunne fle en samhrighet til. Derfor har jeg valgt samle alle tankene jeg har hatt gjennom oppveksten og rett og slett gi dem ut i bokform. Jeg har nsket lenge kunne vre den personen som jeg trengte, en person som kunne fortelle meg sin historie og f meg til fle at jeg ikke var rar og annerledes bare fordi jeg ikke hadde det bra med meg selv. Jeg lengtet etter noe eller noen som kunne fortelle meg at jeg var bra nok akkurat som den jeg var.
Dette er en bok som er rlig og personlig, som omhandler blant annet tema
er som det vre annerledes, ensom, f sosial angst, depresjon og selvmordstanker i en ung alder, om egne behov, mitt forhold til familie, fle seg identitetsls, letingen etter biologiske foreldre, om rasisme, fremmedfrykt, vre norsk, men likevel ikke, mitt syn p innvandrere, om det vre et menneske, hvordan behandle andre med respekt og om det bli lykkelig som den man er fdt til vre.
Boken handler om mitt liv
som annerledes p min mte, men likevel belyser jeg temaer som omhandler barn og ungdommer generelt.


Boken kommer i Oktober og kan kjpes enkelt som e-bok i alle landets nettbokhandler (Bokens introduksjon kan leses i tidligere innlegg).



#bokhst #bokhst2017 #hst #mandag #bok #bker #forfatter #lesetips #nyhet #hverdag #barndom #psykiskhelse #rasisme

Merkelig se ansiktet og navnet sitt p forsiden av et bokomslag?

Kommer i oktober!
Nr tankene banker p

Merkelig se ansiktet og navnet sitt p forsiden av et bokomslag? Definitivt! Det er bde merkelig, skummelt, spennende og gy  p samme tid.
At jeg noen gang skulle skrive en bok har bare vrt en hemmelig drm, som ble til et hemmelig prosjekt og n har det blitt til en bok som skal deles med alle som vil lese. Ja det er gy, men ogs skummelt. Det var tross alt rundt 80,000 ord som skulle holdes styr p. hver eneste setning er med p fortelle om livet mitt og hver eneste setning betyr noe for meg. Jeg er ingen profesjonell skribent som nsker forandre verden med min bok, jeg er en alminnelig person med en vanskelig livshistorie som nsker inspirere og gi sttte, og noen ganger er det akkurat det man trenger. Man trenger fle samhrighet p den mten som betyr noe for akkurat hvert enkelt menneske.

(Se mer om boken og introduksjonen av den i tidligere innlegg)
Pris; 169,-





#boknyhet2017 #bokhst2017 #bok #lesetips #hverdag #barndom #psykiskhelse #rasisme
 

Annerledes, ensom, sosial angst, depresjon, selvmordstanker, rasisme, identitet, lykke...

BOKNYHET!
Kommer i oktober!
Nr tankene banker p
Nr tankene banker p handler om livet mitt, en pen og rlig historie fra en vinkel som ikke er perfekt. Livet blir ikke alltid slik man ser det for seg, men det finnes alltid en utvei.



169,-

Boken vil bli solgt som E-BOK, og kan enkelt kjpes i alle nettbokhandler i Norge og kan leses med engang den er i salg.

 

Mlgruppe: ungdom og voksne


Mitt navn er Martine Fretheim, i et halvannet r har jeg jobbet med boken min som handler om den vanskelige tiden i livet mitt, jeg skriver om hvordan deler av barndommen min var, om ungdomstiden og litt om voksenlivet mitt i dag. Boken omhandler blant annet det vre annerledes, adoptert, ensom, leve med sosial angst, depresjon, selvmordstanker, oppvekstmilj, identitet, fle seg identitetsls, familie, rasisme, fremmedfrykt, hvordan se andre, vre menneske, India, biologiske foreldre og letingen etter dem. Jeg skriver mye om den vanskelige tiden, men ogs skriver jeg om bli lykkelig som den man er fdt til vre og hvordan jeg fant et bedre liv.
Denne boken handler om mitt liv som annerledes, men likevel belyser jeg flere temaer som omhandler ungdom generelt. Det er ikke enkelt vre barn og ungdom, alle burde bli sett, hrt og bli tatt p alvor. 


Introduksjonen av boken finner dere under i et annet innlegg.
Kommer et nytt innlegg med lanseringsdato.

Mail: forfattermartinefretheim@gmail.com



#bok #boknyhet2017 #bokhst2017 #bker #forfatter #nyhet #lesetips #hst #hverdag #barndom #psykiskhelse #rasisme
 

DEN BESTE GLEDE, ER GLEDEN FOR INGENTING

Nr jeg var liten tenkte jeg lite p selve "tanken", Jeg var generelt glad, det var bare yeblikk som var triste. Jeg bare flte i stedet for tenke.
Nr jeg ble eldre ble jeg bevisst mine egne tanker, det var da gleden skle sakte bort. Jeg burde klart tenke og vurdere situasjoner fr jeg flte, i det minste mens jeg flte. Det finnes alltid en forklaring p en situasjon, og det finnes alltid et stort spekter av flelser man kan fle. Det er alltid nyttig ha evnen til kunne se perspektiv p ting fr man fler.
Jeg har alltid tenkt mye og vrt veldig bevisst over det som skjer rundt meg, men likevel s klarte jeg aldri tenke gjennom det jeg opplevde. Situasjonen gikk bare rett forbi tankene mine og det frte til at mange vonde flelser dukket opp. Jeg visste heller ikke hvordan jeg skulle hndtere disse flelsene, og jeg ente med stengte meg selv inne. Jeg var s bevisst, men jeg hadde ingen perspektiv. Tanker blir bare noe vanskelig nr bevissthet og perspektivet p ting ikke henger sammen. Jeg forstod vel innerst inne at det fantes mange perspektiver, men jeg klarte aldri tro p noe annet enn det den drlige selvtilliten min sa til meg. Det var akkurat som om jeg ikke var verdt noe. I de situasjonene noen sa noe stygt til meg om utseende mitt, s tenkte jeg alltid at det var meg det var noe galt med, jeg klarte aldri tenke at det kanskje var dem som hadde drlig selvtillit, eller at de var ekle mot meg for f bedre selvbilde selv.
Hvis noen er ekle mot meg i dag, s tenker jeg p disse perspektivene, jeg tenker at jeg er den jeg er, jeg er god som den jeg er og det er synd p dem som ikke har god nok selvtillit eller selvbilde til kunne la meg vre i fred. Jeg klarer tenke fr jeg fler, og om ikke, s klarer jeg ganske kjapt hente meg inn igjen slik at jeg kan tenke, og trenger da ikke kjenne like mye p vonde flelser. Jo frre vonde flelser, jo flere gode.


"Deiligst av alle gleder
er gleden for slett ingenting,
ikke for noe du kan eller vil,
gleden for intet og gleden for alt,
gleden fordi du er til
"
- Axel Juel
.